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女人白髮多不用慌，每天早餐吃此粥，養氣色又黑髮，比染髮好多
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【材料】：紅豆 20克、黑豆 30克、紅皮花生 30克、黑米 20克、糙米 20克、紅米 20克、紅糖 1塊
【做法】：1、提前把黑豆，紅豆用清水浸泡2個小時，這樣比較容易煮爛；
【做法】：1、提前把黑豆，紅豆用清水浸泡2個小時，這樣比較容易煮爛；
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