桂圓是個寶，最養生的10大吃法都在這裡了！

龍眼當中含有大量的糖分，而且還是我們的身體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對於貧血的人和體質虛弱的人來說，吃龍眼是很有益處的，可以安神、治療失眠等。

2、潤肺開胃