紅棗的「黃金搭檔」，堅持泡水喝，補氣養血，睡眠也變好了

紅棗含有較多的維生素C，但要注意，如果出現相應症狀，是由於體內缺乏維生素C引起的，這時，應該診斷維生素C缺乏的原因，並在醫生指導下給予相應的維生素C製劑，以便正確治療。

多吃紅棗對身體有什好處？

1.排毒養肝

用紅棗泡水喝可有效為身體排毒，還起到補肝養肝的作用，特別適合肝功能差的患者服用。增加身體當中的血清蛋白含量便會，達到保肝排毒的目的，氣色也會越來越好。