天冷不想早起，這樣做早餐最省事！10分鐘就好，簡單，營養、美味！

第一款：紫薯肉鬆三明治

我家小朋友愛吃紫薯、肉鬆、雞蛋。我把這三樣全部夾在麵包片里，做成三明治，孩子特別喜歡。