「養生」最難熬的40天來了!16款清熱祛濕靚湯,必須煲起來!

2023-03-18     開心果     反饋
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材料:

苦瓜500g,排骨400g,薑片3片,蔥1段

做法:

1.苦瓜去瓤,切塊

2.排骨洗凈切塊,焯水

3.煲中放清水,放入排骨、薑片、蔥段,煲開後轉小火,煲1小時,再放入苦瓜同煮10min即可

功效:清熱解暑、明目解毒。
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