「養生」最難熬的40天來了！16款清熱祛濕靚湯，必須煲起來！

材料：

銀耳30g，百合30g，瘦肉250g，蜜棗3粒

做法：

1.豬肉切塊焯水，銀耳泡發切小朵

2.所有材料放入鍋中，加水煲開後，轉文火煲1.5小時，加鹽調味即可

功效：寧心安神，美容養顏。

菜乾豬骨湯