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葯補不如食補，山藥的22種做法大全，你值得擁有！
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枸杞；鮮山藥；粳米；
步驟
1大米加水提前泡半小時；山藥洗凈，去皮切塊。
2將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開；改小火煮成粥。
3加入枸杞、山藥塊一起熬煮；稍攪拌，小火熬煮30分鐘。
4最後可以加點糖，入味；不喜歡甜食的，可以加入蔥花、鹽。
淮杞蜜棗煲瘦肉湯
步驟
1大米加水提前泡半小時；山藥洗凈，去皮切塊。
2將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開；改小火煮成粥。
3加入枸杞、山藥塊一起熬煮；稍攪拌，小火熬煮30分鐘。
4最後可以加點糖，入味；不喜歡甜食的，可以加入蔥花、鹽。
淮杞蜜棗煲瘦肉湯
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