這6款健康飲品，營養又好喝，做法很簡單，1分鐘學會，春天正合適

酸奶可以補鈣和調理 ，早餐有酸奶可以加穀物、堅果、果乾，這樣可以當一頓早餐。自製酸奶的做法很簡單，攪拌一下，等8-12小時就可以有酸奶。

自製酸奶的材料：

酸奶粉 215克，水 800毫升