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9種暖宮食物讓姨媽輕鬆的舒服
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食材：姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml
做法：1)姜切片，黑棗沖冼2)準備紅糖
3)鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘；
4)放入適合自己甜味的紅糖攪均。
桂圓紅棗養血茶
做法：1)姜切片，黑棗沖冼2)準備紅糖
3)鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘；
4)放入適合自己甜味的紅糖攪均。
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