12/14
下一頁
吃什麼瘦肚子最快？教你這14道菜最刮油，每天一道減掉大肚腩
12/14
用料
無皮無骨雞胸1塊；黃芥末醬2茶匙；蜂蜜2茶匙；鹽適量；胡椒適量；西式混合乾香料適量；檸檬1/2個；橄欖油3茶匙
做法
雞胸肉錘至厚度均勻
灑上鹽，胡椒，乾香料，淋上油抹勻
鍋上高火，煎雞胸肉至熟
黃芥末醬與蜂蜜拌勻後，擠入新鮮檸檬汁，倒入橄欖油，拌勻
最後將醬汁淋在雞胸肉上即可
平滑如鏡的蛋羹
無皮無骨雞胸1塊；黃芥末醬2茶匙；蜂蜜2茶匙；鹽適量；胡椒適量；西式混合乾香料適量；檸檬1/2個；橄欖油3茶匙
做法
雞胸肉錘至厚度均勻
灑上鹽，胡椒，乾香料，淋上油抹勻
鍋上高火，煎雞胸肉至熟
黃芥末醬與蜂蜜拌勻後，擠入新鮮檸檬汁，倒入橄欖油，拌勻
最後將醬汁淋在雞胸肉上即可
平滑如鏡的蛋羹
旺旺來 • 18K次觀看
旺旺來 • 850次觀看
旺旺來 • 800次觀看
開心果 • 830次觀看
開心果 • 940次觀看
開心果 • 580次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 770次觀看
旺旺來 • 500次觀看
旺旺來 • 610次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 900次觀看
開心果 • 900次觀看
開心果 • 760次觀看
開心果 • 530次觀看
開心果 • 440次觀看
開心果 • 450次觀看
旺旺來 • 510次觀看
旺旺來 • 770次觀看
旺旺來 • 590次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 610次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 520次觀看