早餐吃雞蛋最營養！但很多人都吃錯了「5個錯誤」別再犯

誤區一：

土雞蛋更營養，土雞蛋也叫笨雞蛋，就是農家自己養的雞下的蛋，光就從營養數值上看，二者基本上是一樣的，但是土雞蛋從口感和味道上要更勝一籌，所以經常宣傳土雞蛋更加營養是錯誤的觀點，而且由於土雞蛋的散養方式和產蛋環境的不同，雞蛋有可能還會受到糞便的污染。