立春將至！老話：「黑兔逢雙春，5人要躲春」　2月4號立春「這5人」要當心了

（2）按照個人的體質的健康狀況躲春，這五類人主要包括以下幾個：

一是體弱多病之人。春季畢竟是萬物復甦的季節，尤其是發物比較多。比如新鮮的韭菜、香椿芽等，這些都被民間稱為發物，有可能吃了這些東西就會舊病複發。其實這類人躲春也就是躲避春節的發物，只是一個提醒而已。

二是失眠之人。「春眠不覺曉，處處聞啼鳥。」尤其是春季很多人睡不著覺，失眠現象非常嚴重，或許動物復甦，嘈雜的聲音越來越多，造成失眠現狀。對於這部分人可以把窗簾拉緊，不讓臥室內透光，耳朵里也可以塞一些閉音的耳塞等等。

三是體虛怕寒之人。有一些人的身體非常的虛弱，而且非常的害怕寒冷。春暖乍寒，陰冷，空氣非常的活躍，雨雪天氣不斷，這時的天氣非常的寒冷，甚至形成嚴重的倒春寒。對於這部分人本來身體怕冷，一旦出現這種現狀更冷，使得身體更加虛弱，加上春季疾病流行，更容易導致疾病發生。

四是多疑怕驚之人。這種人就是疑神疑鬼，一旦受到驚嚇就會大驚小怪，甚至一些精神病人就是這種特徵。主要是因為春季溫度不斷上升，荷爾蒙增加等造成的癥狀。對於這種人就要找一個安靜的地方，不要受到刺激，而且家人要多給他安全感，多陪伴，多溝通。

五是脾氣暴躁易怒之人。春天雨水比較少，而且氣候比較乾燥，很容易使得脾氣暴躁之人發怒。尤其是春天人們都忙碌著，很多人外出打工，使得一些人受到了孤獨而感到憤怒。對於這部分人一定要找一個地方安靜下來，聽一些舒緩的歌曲，到大自然當中欣賞美麗的花朵，這樣就能夠緩解壓抑的情緒。