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立冬後第一道湯，給孩子一個暖暖的冬天
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🌿材料
白朮10g、五指毛桃10克、芡實8~10克、核桃仁1個、百合5克、蓮子5克
🌿做法
1⃣️芡實提前泡3小時，蓮子去心
2⃣️將所有材料同放入砂鍋中，加入約500毫升水 3⃣️大火燒開，轉小火煮40分鐘，晾溫飲用
白朮10g、五指毛桃10克、芡實8~10克、核桃仁1個、百合5克、蓮子5克
🌿做法
1⃣️芡實提前泡3小時，蓮子去心
2⃣️將所有材料同放入砂鍋中，加入約500毫升水 3⃣️大火燒開，轉小火煮40分鐘，晾溫飲用
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