一天8次！43歲男子「確診腎衰竭」妻子痛哭：勸了多次都不聽!

蛋白質就像煤炭，燃燒後會產生氮廢物，這些全靠腎臟清理。吃得多，清理任務就重，腎臟就累。

從中醫的角度看，腎為「先天之本」，主藏精、主發育、通二便。腎虛不僅僅是「腰酸腿軟」，更是身體整體調控能力的下降。

中醫講「勞則傷腎」，現實中每一場長時間的加班、每一次情緒的壓抑、每一夜不眠的焦慮，都是在透支腎臟。

不只是吃的問題，更是整個人的生活狀態出了問題。