腳趾發紫,尤其是冬天不止凍一下,是末端血管痙攣或毛細血管堵塞。嚴重者甚至發展成雷諾現象,跟冷沒關係,是血管自我抽風。要查查有沒有結締組織病或自身免疫異常。
有些人腳底經常長硬繭、雞眼,反覆處理還長,那不是走路方式的問題,而是足底壓力分布異常。可能是骨骼變形、肌肉失衡,甚至是脊柱側彎導致的重心偏移。
腳部出汗異常,也值得警惕。不是天氣熱,是自主神經系統紊亂。尤其是一邊干一邊濕,左右兩腳出汗不對稱,那就是神經欺負你不懂生理,悄悄打劫。
腳背上青筋暴起,別只當是「瘦」。那是靜脈瓣膜關閉不全,血液回流不暢,時間長了可能發展成慢性靜脈功能不全,年輕人也有,別以為是老年專屬。