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大型研究證實！「2類」食物超護心血管：想吃多少吃多少
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門特表示，適量的魚類和全脂乳製品與降低心血管疾病和死亡風險有關，適量食用穀物和肉類也可以達到相同的健康效果，「只要它們是未精製的全穀物和未加工的肉類。」
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