全紅嬋3個月重生計劃曝光：已進入最後階段 肌肉體脂均有明顯改善

目前，全紅嬋已回到廣東隊，和隊友們進行艱苦的訓練。據悉，她每天要苦練6個小時。有消息指出，全紅嬋的康復周期大概要維持3個月。在這3個月里，她會經歷消炎鎮痛、水中感覺重建、跳台實操訓練共三個階段。

據悉，全紅嬋的康復現在已進入第三階段，她已開始跳台的實操訓練。與此同時，雖然全紅嬋在陳艾森分享的視頻中出現訓練累癱的情況，但數據顯示她的核心力量已得到大幅提升。