一個月把氣血補回來，多喝這3道湯！氣血足了，老得慢，身體也不疲勞了！！

👩‍🍳【食材】📍：

當歸（5克左右）+黃芪（10克左右）+黨參（8克左右）+紅棗（3-5顆）+雞蛋（1個）

🔥【配料】：

麥冬（5克左右）+紅糖（2-3勺）

🍲【做法】✏️：

1. 當歸、黃芪、麥冬、黨參用清水沖一下，弄乾凈

2. 紅棗可以剪開去掉核，和洗好的食材一起放進燉盅里；

3. 雞蛋直接打進燉盅，往燉盅邊上加一碗熱水（別直接澆在雞蛋上），這樣蒸的時候雞蛋不會散；

4. 蓋上燉盅蓋子，放蒸鍋里燒開蒸35分鐘就能吃了。

❤️溫馨小提示：

1. 平時每周煮1-2次就行，根據自己身體反應調整；

2. 怕上火的話一定要加麥冬，喝著更舒服。