蓮子和它是「最佳搭檔」！每天來一碗，安神又助眠，一覺睡到天亮，白天面若桃花！

2025-06-25     開心果     反饋
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養生

豬心蓮子山藥湯

晚上熬夜、翻來覆去睡不著的，試試這碗豬心蓮子湯。喝完整個人暖暖的，睡覺都踏實了。緩解心慌煩躁，蓮子有助於靜心，喝上一段時間，氣色和睡眠都能變好，尤其適合工作壓力大、容易疲勞的朋友
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