熬夜黨救星！一杯喝退「火氣」的養生茶，親測太剛需了

金銀花薄荷茶

我有次熬夜追完劇，第二天嗓子疼得咽口水都難受，連喝兩天這個茶，立馬舒服多了！金銀花和薄荷都是去火的，專門對付咽干口苦、冒痘這些熬夜的症狀

這茶第一口下去，薄荷的清涼感直接衝到天靈蓋！甜度自己調，不愛甜少放點糖。剛開始喝覺得味道怪，多喝幾次就上癮了，喝完渾身通透！

📖食材

金銀花5g、薄荷葉3g、冰糖適量

👨🏻‍🍳做法

1️⃣金銀花、薄荷葉沖沖乾淨；

2️⃣丟進茶壺，倒上滿滿一杯開水；

3️⃣燜泡10分鐘後，按自己口味加點冰糖；

4️⃣晾到不燙嘴就能喝了。

⚠️脾胃弱的姐妹少喝，喝完容易拉肚子；來例假的時候也別碰，涼性大。