蘋果煮水！這四種喝法更養脾胃，祛濕化痰、補養氣血，越喝越養人

功效：驅寒暖胃，補血養顏。

食材：紅蘋果1個（帶皮）、紅棗6顆、枸杞10克、老薑3片。

做法：

1.蘋果用鹽搓洗，去核切厚片。

2.紅棗剪開去核，所有材料加800毫升冷水。

3.大火煮開後轉小火燜10分鐘，增加香氣。

三、蘋果冰糖枸杞水