感謝嫂子的配方，補氣血真的快，連喝三天，面色紅潤精神好！

我一般連瘦肉一起吃掉，如果不喜歡吃肉，只喝湯也可以。

如果擔心上火，可以加5-8克麥冬，一起蒸。

這個配方不需要長期食用，有需要的時候喝3-5天就可以了。