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夏天煮蘋果水，四種神仙搭配！清內熱、養脾胃、補津液！
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功效：清熱解暑，養顏美容
食材：冬瓜1塊、蘋果1個、生薑2片
做法：
1.蘋果和冬瓜洗凈切塊。
2.將所有食材放入鍋中，加入適量清水。
3.煮20分鐘，直到冬瓜和蘋果煮軟，水變成淡淡的茶色即可。
四、蘋果山藥水
食材：冬瓜1塊、蘋果1個、生薑2片
做法：
1.蘋果和冬瓜洗凈切塊。
2.將所有食材放入鍋中，加入適量清水。
3.煮20分鐘，直到冬瓜和蘋果煮軟，水變成淡淡的茶色即可。
四、蘋果山藥水
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