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我媽喝了20年，每天一碗，比同齡人年輕10歲～
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食材準備：
銀耳 200g（泡發後）、紅棗 5 顆、枸杞 15g、牛奶 250ml、純凈水 1.5L
銀耳 200g（泡發後）、紅棗 5 顆、枸杞 15g、牛奶 250ml、純凈水 1.5L
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