農村這種「神仙葉」堅持吃，白髮開始轉黑了！它還是清肺、祛斑、治便秘的好手

4、抗衰老、抗疲勞作用

桑葉含有維生素、胺基酸等物質，具有較強的抑制、清除自由基，可補益，減少皮膚受到氧化反應。 同時，還能緩解疲勞的功效。