「濕氣引百病」，春季祛濕健脾，多喝這6道祛濕湯！！

食材：粉葛200g | 山藥1段 | 薏米30g | 豬骨300g | 姜3片

粉葛可是老廣家的「祛濕神器」！它能舒筋活絡、清熱解毒，尤其適合肩頸酸痛、濕氣重的人。

做法： 粉葛削皮切塊；山藥、薏米提前處理好；豬骨焯水。全部材料一起燉煮1小時以上，出鍋撒點蔥花更香~

貼士： 👉這款湯適合午飯或晚飯前1小時喝；

👉粉葛有微甜味，小朋友也愛喝；

👉孕婦建議少喝，粉葛活血力較強。

🥣4. 五指毛桃土茯苓豬骨湯