年少白頭髮「長在前額」的人要多注意了！別不當回事，後悔現在才知道

【做法】先將雞內金、干橘皮、砂仁研成細末，然後與粳米同煮粥，待熟時調入白糖，溫服，早晚各一碗。

雞內金健胃消食，

干橘皮理氣化痰、健胃除濕；砂仁行氣化濕、溫脾開胃，粳米也有養胃作用。

2兩鬢斑白，多是肝火偏旺

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽互為表里，而肝主藏血，發為血之餘，肝膽火旺、灼傷陰血，經血耗傷，毛髮得不到滋養就容易出現枯萎、白髮。

此類人群常常情緒不穩定、愛發脾氣，還會伴隨口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀，睡覺多夢等。