嘴巴若出現4種異常，肝或許早已受損，醫生教你如何呵護肝臟！

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如何養護肝臟？

●晚上11點前睡覺，這時候是肝經最活躍的時候，能讓肝臟好好休息。

●保持心情愉快，經常按按太沖穴，早上起來推搓兩邊的肋骨部位，這都有助於肝臟的健康。

●可以試試食療方：如果肝血不足，可以燉當歸枸杞烏雞湯喝；要是肝火旺，可以喝菊花決明子茶。

●定期觀察舌頭邊緣有沒有齒痕，顏色是不是紫暗，這樣可以及時發現問題並進行調理。

需要注意的鑑別



上面說的這些症狀，可能和其他的一些情況搞混，比如：脾胃濕熱可能也會口臭，但會伴有肚子脹；

心火上炎也可能引起口腔問題，但常見的是舌頭尖上有潰瘍。

所以，準確判斷得結合脈象、大小便情況和全身的症狀。如果有兩個以上相關症狀，最好儘早去醫院做肝功能檢查，並且進行中醫的全面診斷。

今天的分享就到這裡了，如果您存在口中黏膩、胸悶、食少腹脹等不適，或者深受肝病折磨，想知道能不能用文中的搭配或者怎麼用更好，都可以隨時來問我！