腫瘤科主任：人不會無緣無故得惡性腫瘤，背後「有6個原因」值得深思

第五，運動時間越少，罹患惡性腫瘤風險越高

《Medicine & Science In Sports & Exercise（體育運動醫學與 科學）》刊登一項研究發現，運動不僅能改善整體 健康，還會釋放出一種減緩癌細胞生長的「秘密武器」，給身體創造一個「抑癌環境」。

生命在於運動，運動是可以提高免疫力的，這已經得到了整個社會的共識，一個不愛運動的人，免疫力肯定是很一般的，一個不愛運動的人，往往更易肥胖，而肥胖，則會增加癌症的發病率。

第六，愛吃致癌食物，罹患惡性腫瘤風險越高

如果改變食物的烹飪和製作方式，就有可能增加致癌風險。

比如腌制食物里富含亞硝酸鹽，與蛋白質結合形成亞硝胺，這是一種強致癌物，會增加食管癌、胃癌等惡性腫瘤發病率，比如霉變食物里富含黃曲黴素B1。

會增加肝癌的發病率，比如熏制食物、油炸食物和燒烤食物里富含苯並芘，也會增加惡性腫瘤的發病風險。