冠心病奪命又凶又猛!醫師苦勸「睡前2不做」還不夠 起床也有危機:一習慣很多人常做

2025-02-18     劉奇奇     反饋
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調整了飲水方式後,他的心臟負擔減輕了,症狀也明顯改善。

這告訴我們,早晨起床後,應該控制飲水的量,避免空腹大量飲水,而是選擇適量且溫和的方式進行補水。

同時,避免一次性攝入過多水分,讓心臟有更多時間適應清晨的變化。
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