冠心病奪命又凶又猛！醫師苦勸「睡前2不做」還不夠　起床也有危機：一習慣很多人常做

經過我的建議，他開始調整自己的起床方式：先緩慢坐起，待適應後再站起來，逐漸讓身體適應重力變化，避免過度的血壓波動。

調整後的結果是，他早晨的症狀大為緩解，心臟也沒有那麼負擔過重了，這一改變看似簡單，卻直接影響了冠心病的管理效果。