現在才知道，紅薯不能隨便吃，為了健康，牢記10個禁忌，別不聽勸!

7、不能生吃紅薯

紅薯中含有大量澱粉，如果未經高溫加熱，進入腸胃很難被消化吸收，容易引起腸胃不適。

生紅薯口感非常不好，甚至會帶來多種不適感，建議大家還是應該以蒸熟或煮熟的紅薯為主。更有助於吸收營養成分，強健體魄。