人能活多久，看起夜就能知道？壽命長的人，起夜或會有這5個特徵

04.起夜後的身體狀態

身體好的人通常在起夜後不會感到身體乏力或心慌，這一特徵表明他們的心血管系統和神經系統在夜間運作良好，沒有因為起夜而產生過多的壓力或負擔。相反，如果一個人在起夜後感到疲憊或心慌，這可能是身體在夜間沒有得到充分休息的信號。

這種情況可能與心臟健康問題、低血糖或其他潛在的健康狀況有關。為了改善這種狀況，建議進行適度的鍛鍊、健康的飲食習慣，以及必要時的醫學檢查，以確保身體各項機能的正常運作。