全台500萬人高血壓！「常吃兩種水果」風險降低40%　62歲阿姨「1習慣釀腦溢血」

蘋果也是另一種有益於高血壓患者的水果。 蘋果中含有豐富的黃烷醇成分，這種物質具有改善血管功能、降低血壓的作用。

研究表明，常吃蘋果可以顯著降低高血壓患者的死亡風險。

因此，高血壓患者可以將蘋果作為日常飲食的一部分，以獲得更多的健康益處。