一周超過8次！50歲男子確診胃癌，醫生惋惜：多次勸過，還是不聽！

放涼再吃：剛出鍋的食物溫度較高，可以先放涼一會兒再吃 -小口慢咽：避免狼吞虎咽，給食物降溫的時間 -搭配溫涼食物：吃熱食時，可以搭配一些溫涼的蔬菜、湯水等，中和溫度。