睡眠淺，補心血。老中醫推薦喝這款湯～

桂圓性溫，能夠有益於心脾、滋養血液、安定心神，尤其適合補心，對於用腦頻繁、操勞過度、心血不足、脾氣虛弱的心脾兩虛之人，食用頗為適宜。

蓮子能夠瀉火，若是心煩、睡眠不好，用蓮子芯煮水飲用便有效。

枸杞能夠極大地滋補肝臟，還能滋養腎陰。腎水充足便能滅火，安定心神。黑豆歸入脾經、腎經，能夠很好地補充腎水。

百合在健脾胃的同時，又能夠滋養、安定心神。

豬心屬於一種有益的食物，性質平和，歸於心經。對於因心血不足、心陰不足所導致的心慌、失眠多夢、心跳不定之人，食用很有好處。

這款湯水口感甚佳，清甜宜人。