不要喝錯了！長期喝茶的人「降糖通血管」　但「4種茶要少喝」易傷身癌變

此外，研究還發現紅茶與其他疾病的關係，比如可以降低癌症、全因心血管疾病、中風、呼吸系統疾病等疾病的發生風險。

1、降低心血管死亡風險

顧東風院士團隊的一項研究發現，經常喝茶不但可以降低全因死亡發生風險，還能預防心腦血管事件的發生，其中，長期堅持喝茶以及習慣喝綠茶的人受益更明顯。

2、降低糖尿病風險

李立明教授等發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項涉研究發現，對於正常人來說，每天喝綠茶可以降低2型糖尿病的發生風險。

另外，每天喝茶的人與從不喝茶的人相比，2型糖尿病的發生風險、全因死亡風險、微血管併發症風險分別降低8%、10%和12%。