女人過了50歲,體重都在多少斤比較合適?對照一下,或許你根本不胖

2025-01-17     喬峰傳     反饋
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女性過了50歲,體重在多少斤比較合適?對照一下,或許你根本不胖

標準體重有計算公式:體重指數計算公式=體重(公斤)÷身高(米)的平方。

體重指數在24~27.9之間,說明體重偏胖,體重指數在28以上,說明肥胖,體重指數在18.5以下,說明太瘦,要通過飲食來讓體重適當上漲一點。

如果女性身高1.63米,體重是70公斤,那麼體重指數是26.34,屬於偏胖的範圍,對於50歲後的女性來說,這個體重是沒有問題的。
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