​喝一箱牛奶!都不如吃「這1斤高鈣菜」 60歲後經常吃「強身健體」少生病

2025-01-07     喬峰傳     反饋
5/6
海帶大骨湯,所需食材:海帶,大骨頭,薑片、鹽、水

【具體做法】

1、將豬大骨洗凈,冷水下鍋,放入薑片,倒入適量料酒焯水,水開後舀出浮沫,撈出備用。這一步是為了去除骨頭上的雜質和血水,使湯更清澈。

2、海帶用溫水泡發,泡軟後切成適當大小的段。
劉奇奇 • 5K次觀看
劉奇奇 • 120次觀看
劉奇奇 • 300次觀看
劉奇奇 • 290次觀看
趙嵐楠 • 110次觀看
劉奇奇 • 590次觀看
呂純弘 • 140次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 440次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 350次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 40次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 790次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
花伊風 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 50次觀看