糖尿病、高血糖最怕它！咖啡里加一勺它，血糖從11降到5.5

咖啡+肉桂粉降血糖：喝咖啡的時候，大家可以加入一小勺的肉桂粉，然後把它攪拌均勻就可以了。

肉桂粉里含有肉桂醛，具有刺激胰島素分泌，同時還可以提高胰島素的敏感性。

身體分泌出更多的胰島素加上胰島素的敏感性提高，人體只需要少量的胰島素就可以幫助降低血糖。