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建議女性朋友收藏這3款湯，不僅養顏潤燥，還健脾養胃，越喝越美
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紅薯、銀耳、紅棗加適量水，煮25分鐘，邊煮邊攪拌，銀耳出膠更好;兌入紅糖、枸杞再煮5分鐘即可。每周堅持喝幾次，臉色紅潤有光澤，全身都暖暖的。
【雪梨銀耳羹】
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