肝有病的人！晚上睡覺如有「3種異常」要小心，要做「3少3多」養好肝臟！

有一些人有這樣的習慣，就是在睡覺前會上一次廁所，但是有些人在半夜要起床好幾次去上廁所。

如果經常在凌晨一點到三點起來上廁所，有可能是在提醒你肝不好了，因為這個時間段是肝經當令，肝排毒、代謝和休息的時間。

而這種情況排除了泌尿系統的問題，則很有可能是肝臟健康出現異常的情況，千萬不能大意。

『凌晨1點——3點醒來』

凌晨1點——3點這個時間段，是肝臟進行排毒休息的時間，如果總在1點——3點這個時間段醒來，說明肝臟可能出現了問題，導致排毒功能減退，就會導致氣血運轉不暢，讓人容易醒來。