我的凈身高是165CM,在30歲之前的體重一直保持105斤,非常穩定。
這兩年已經飆升到135斤了,飯量也沒有變大,就是肚子越來越鼓,大腿越來越粗。
可能跟我久坐不動有關係。還很抗拒喝白開水,特別喜歡喝奶茶和各種飲料,家裡的飲料庫存就沒有空過。入冬後我就開始拉臭臭困難,經常兩三天才上一次。
我的中yi爺爺說女孩子要多喝點蘋果陳皮茯苓茶,一能潤顏,二能刮油,三能通暢。
一開始我就想著省點飲料奶茶錢,就試著煮這個果茶喝。酸酸甜甜,清爽又解膩,口感一點都不輸奶茶。
就這樣每天煮一壺,喝了差不多半個月,每天到點定時就要去噗噗,便便成型,臉色紅潤,氣色越來越好看。昨天稱了一下,瘦了7斤,肚子都瘦了,太刮油了。