醫生透露薇薇安發現乳癌時「已來不及治療」! 原來乳癌有這「5大警訊」,每個人都該注意。

2024-12-20     徐程瀅     反饋
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此外,以下提供大家「乳癌防治」13招,從飲食防治乳癌,讓自己健康,避免長輩面臨「白髮人送黑髮人」的悲傷:

第1招:多品嘗海藻類

常吃海帶和紫菜,或吃藍綠藻類,哈佛大學公衛研究人員指出,餵食海帶的老鼠,產生乳癌的比率較低。

海帶、綠藻含葉綠素,具抗癌作用,而它所含的維生素C及類胡蘿蔔素可對抗自由基。

第2招:脂肪減半

每天脂肪的攝取量只占總熱量的20%,因為高脂飲食,常吃動物性脂肪,會增加乳癌發生的危險率。
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