心臟決定壽命！！建議中老年：「別太節儉，多吃這4樣」越來越年輕！

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3.起鍋添油，放入剁好的肉末快速翻炒，炒至肉末發白時倒入蔥薑末，繼續翻炒，炒出蔥香味後，加入豆瓣醬5克，炒出紅油。

4，再倒入芹菜粒和紅椒，快速翻炒一分鐘，把芹菜炒至斷生後，開始調味。

5.加入雞粉2克，白糖1克提鮮，胡椒粉1克，味極鮮3克從鍋邊烹入，開大火快速爆炒30秒，化開所有調料，再淋入少許紅油，翻炒均勻，關火盛出來就可以吃了。