58歲大叔血糖從14.5降到5.2，醫生：他的3個降糖習慣，值得學習….

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使用胰島素治療的患者測量血糖的次數應該更多，胡大叔每天都進行自我血糖監測，當發現血糖出現異常時及時調整，才讓血糖降下來。

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醫生：預防和控制高血糖，可從這幾方面入手

首先，飲食方面是預防和控制高血糖的重要環節。

我們應該儘量選擇低糖、低脂、低鹽的食物，避免食用過多的甜食、油炸食品和高熱量的食物。

此外，我們還應該適量攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類食品等，這些食物可以幫助我們控制血糖、降低膽固醇和促進消化。

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