別把癌症當鼻炎！！醫生提醒：鼻咽癌來臨時，身體會給你6個信號

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在了解了鼻咽癌的早期信號後，預防和早期干預顯得尤為重要。以下是一些具體建議：

· 保持健康飲食習慣：減少腌制食品的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素C和E，增強免疫力。

· 戒煙限酒：煙酒是多種癌症的重要誘因，長期吸煙、飲酒會顯著增加鼻咽癌的風險。

· 避免接觸EB病毒：EB病毒感染與鼻咽癌密切相關，注意個人衛生，避免與患者共用餐具或密切接觸。

· 定期健康體檢：尤其是有家族遺傳史或生活在高發地區的人群，應定期進行鼻咽鏡檢查或EB病毒抗體檢測。

· 改善生活環境：減少環境中的化學刺激物，如二手煙、工業污染等，保持居住環境清潔。