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2024年12月29日
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運動
保存實力還是水質問題,奧運會跳水運動員上岸後,為何要洗澡?
2024-12-19
董寬楓
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跳水運動員沖洗身體,保持體溫,有助保留體內熱量,確保超常發揮。熱身在運動中的關鍵性顯而易見,尤其劇烈運動前,缺熱身易導致不適,甚至威脅生命。洗澡不僅維護衛生,更保障運動員狀態與健康。
在深入探究後,我們理解了跳水運動員沖洗的原因,同時亦領悟熱身運動在健康與競技中的關鍵作用。這微小習慣關係著運動員的健康與出色表現。
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