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2024年12月27日
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運動
保存實力還是水質問題,奧運會跳水運動員上岸後,為何要洗澡?
2024-12-19
董寬楓
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為何跳水運動員跳水後要衝洗?不勝疑惑。實際上,這並非因水質問題,畢竟奧運場館的衛生標準嚴苛。而是身體保健之道,如同野外游泳後清潔的必要性。
洗澡的真正意圖是潔凈肌膚,特別是野外水域充滿污垢、寄生蟲與細菌。這觀念同樣適用於運動員。洗澡不僅是衛生,更為重要的是保存體力。熱身運動作為開場必備,使身體逐漸進入最佳狀態,大腦下令心臟高速跳動,向全身輸送豐沛能量,確保最佳表現。
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