輕度憂鬱症的人「會把這3句口頭禪」放嘴邊：希望你一句都沒說過.

對憂鬱症患者來說，被外界的壓力嚴重影響著，不願意與外界產生交集，同時感覺自己精力不足，大腦轉不動。

這種「我好累呀」的精神困擾，對憂鬱症來說悄無聲息又殺傷力極強。

他們都會反覆考慮是不是因為自己哪個地方做得不妥，自己無意間得罪了別人，這會加劇他們的疲憊，為此變得越發心力憔悴。